ランニング再開！

右足首を捻挫してから3週間ちょっと。
ずっと回復に専念していた。

週に1回のスポーツマッサージでは、全身が脂汗まみれになるような痛みに耐え、医者にも通い、家にいるときは読書しながら足湯をしてストレッチをするなど、時間と金をつぎ込んだ。

そして、本日5kmほど試しに走ってみたが、痛み無く走れるようになってた！

ただし、まだまだ右足首の可動域が狭く、ランニングフォームが安定しない。
また、そのせいで左足に過剰な負担がかかってしまっている。

今後もリハビリに励まねばなるまい。